ЛЕКЦІЯ:
"Впевненість, як база дорослого життя"
З практики та власного досвіду знаю, як невпевненість зупиняє, коли потрібно діяти. І в цій «зупинці», ми втрачаємо місяці, а іноді й роки. Ми боїмося помилитися, віримо у постійне “не до..” та ув’язнені у власно надуманій “ідеальності”.
Проте з лекцією “Впевненість, як база дорослого життя” ви можете почати змінювати це вже сьогодні. Ви зрозумієте психологію поведінки впевнених людей, отримаєте ефективні інстументи для роботи з “синдромом самозванця”, дізнаєтесь, як вибудовувати особисті кордони та казати “ні” без почуття провини. І нарешті, зрозумієте, як не залежати від думки/оцінки/реакції інших.
Наукові дослідження на тему впевненості, європейська практика з напрацювання впевненості, практичні техніки, чек-лист та список книг – це те, що я підготувала для вас у цій лекції. До зустрічі по той бік екрану!
- Тривалість - 1 год 15 хв
- Вартість - 890 грн
На лекції я розкажу:
01.
Чому тема впевненості така важлива?
02.
Що таке впевненість та як вона формується?
03.
Основні міфи про впевненість.
04.
Причини невпевненості:
– Синдром самозванця, відмінниці та “хорошої дівчинки”.
– Страх невдачі, помилки.
– Порівняння себе з іншими, принижувати себе та ідеалізувати людей.
– Залежність від думки інших.
05.
Пʼять складових впевненості в дорослих людей.
06.
Пʼять практичних технік для розвитку впевненості.
07.
Створення образу впевненої людини. Домашнє завдання.
Відгуки
А виявилось є, тільки причина інша (( А ще сьогодні хочу зробити карту досягнень, не альбом, а типу як карту бажань, але винести різні штуки з досягненнями. Ну є над чим подумати і над чим працювати. Розумію, що мені треба до тебе знову в індивідуальну роботу.
Встигла вже переглянути лекцію)
Дуже відгукнулось повністю все ♥️
Виділила пункти, які потрібно пропрацювати на консультації. Але остання частина лекції прямо в саме сердечко.
Дякую 😍
Хочу сказати, що ви були такою справжньою що мені здавалося, що я у вас на сеансі 😍
Дякую за знання та поради, за направлення які Ви надсилаєте! Ваші слова торкаються глибини душі, пояснюють і вчать як вчиняти у багатьох ситуаціях, для того щоб змінитися на краще! Сподіваюся попереду ще багато нових лекцій🩷